چکار کنیم راحت تر به خواب رویم ؟ | درمان بی خوابی های شبانه با ترفند های خاص

برای همه انسان ها پیش می آید که گاهش اوقات سخت به خواب فرو بروند ، برای درمان بی خوابی های شبانه راهایی وجود دارد که ما در مقاله زیر به آن اشره کرده ایم. – بی خوابی برای همه ما پیش آمده است و باعث کلافگی می شود مخصوصا زم، که واجب است صبح زود بیدارشوید. خیلی افراد دچار اختلال …
منبع خبر: شما نیوز
دسته بندی خبر: پزشکی

منبع: https://www.ghatreh.com/news/nn14020735464954611712/%DA%86%DA%A9%D8%A7%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D9%85-%D8%B1%D8%A7%D8%AD%D8%AA-%D8%AA%D8%B1-%D8%A8%D9%87-%D8%AE%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D8%B1%D9%88%DB%8C%D9%85-%D8%9F-%26%23124%3B-%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86