آیا موسیقی استرس و اضطراب را کاهش میدهد؟ | در این مقاله ما

در این مقاله ما محدودیت داریم و نمی تو،م بر عوامل اضطراب و بررسی آن از دید علم بپردازیم.

هدف ما این است که بررسی کنیم موسیقی چه تاثیری می تواند بر کاهش اضطراب فرد داشته باشد.

– آفتاب نیوز : انسان ها در طول زندگی خود با چالش های زیادی روبرو می شوند.

یکی از این چالش ها بیماری است.

آری، اضطراب یک بیماری است که درجات مختلفی دارد.

اضطراب شدید یکی از جانکاه ترین دردهایی است که یک فرد می تواند با آن رو در رو شود.

در این مقاله قصد داریم به درد سیاه و ت،یب گر اضطراب و راههای کاهش آن توسط موسیقی بپردازیم.

تاثیر موسیقی بر کاهش استرس و اضطراب: در این بند می خواهیم کمی خودم، و به دور از واژه های علمی صحبت کنیم.

بدون تعارف، اضطراب یکی از بزرگترین فجایعی است که می تواند بر سر یک فرد نازل شود.

بدترین ،مت اضطراب آن است که فرد نمی داند چه چیز او را به هراس واداشته است.

ترس در اوج خود غلیان می کند.

ترسی که جنس طبیعی ندارد.

اگر یک ،س به ما حمله کند، می ترسیم و فرار می کنیم.

این ترس طبیعی منجر به نجات ما می شود.

اما فرد مضطرب نمی داند از چه چیزی می ترسد و این خود، نهایت بیچارگی است.

اضطراب در ناخودآگاه شکل می گیرد، جایی که ما به آن دسترسی نداریم.